Analisis Kualitas Tidur Berdasarkan Gaya Hidup Menggunakan Metode Fuzzy Tsukamoto

Bagus Joyo Tirto Nugroho, Rina Filia Sari, Sriani Sriani

Abstract


Kualitas tidur mempunyai peranan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental, serta mempengaruhi kinerja seseorang sehari-hari. Tidur yang cukup dan berkualitas membantu tubuh dalam proses pemulihan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki jaringan, dan memulihkan energi. Selain itu, kualitas tidur yang baik dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes, jantung, dan hipertensi dengan menjaga keseimbangan hormonal dan metabolisme. Salah satu metode yang efektif dalam mengatasi ketidakpastian dan variabilitas data adalah metode fuzzy Tsukamoto. Penelitian ini bertujuan untuk: (1) menganalisis pengaruh gaya hidup terhadap kualitas tidur, (2) membangun model prediktif kualitas tidur menggunakan fuzzy Tsukamoto, dan (3) memberikan rekomendasi yang dipersonalisasi untuk meningkatkan kualitas tidur berdasarkan profil gaya hidup individu. Model fuzzy Tsukamoto berhasil diterapkan dalam mengevaluasi kualitas tidur dengan variabel input durasi tidur, aktivitas fisik, detak jantung dan jumlah langkah harian. Dari 374 responden, sebanyak 3,2% (12 responden) memiliki kualitas tidur buruk, 86,9% (325 responden) memiliki kualitas tidur cukup, dan 9,9% (37 responden) memiliki kualitas tidur baik.

Keywords


Kualitas tidur, Fuzzy Tsukamoto, Gaya hidup.

Full Text:

PDF

References


S. D. Gunarsa and S. Wibowo, “Hubungan Kualitas Tidur Dengan Kebugaran Jasmani Siswa,” J. Pendidik. Olahraga dan Kesehat., vol. 9, no. 1, pp. 43–52, 2021.

T. S. Ponidjan, E. Rondonuwu, D. Ransun, H. J. Warouw, and J. H. Raule, “Kualitas Tidur Sebagai Faktor Yang Berimplikasi Pada Konsentrasi Dan Motivasi Belajar Anak Remaja,” e-PROSIDING SEMNAS Dies Natalis 21 Poltekes Kemenkes Manad., pp. 49–58, 2022.

M. R. Muttaqin, D. J. Rotinsulu, and S. Sulistiawati, “Hubungan antara Kualitas Tidur dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Mulawarman,” J. Sains dan Kesehat., vol. 3, no. 4, pp. 586–592, 2021, doi: 10.25026/jsk.v3i4.618.

A. Fitria and S. Aisyah, “Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Lanjut Usia di Desa Babah Dua,” J. Gentle Birth, vol. 3, no. 1, pp. 1–11, 2020.

U. Sultan, A. Tirtayasa, N. R. Haryana, R. Rosmiati, E. M. Purba, and H. Firmansyah, “Generation Z Lifestyle in Aspect of Eating Behavior, Stress, Sleep Quality and Its Relation to Nutritional Status: Literature Review,” J. Gizi Kerja dan Produkt., vol. 4, no. 2, pp. 267–282, 2023.

A. Irdayanti, A. A. Hakim, S. Permatasari, and M. R. Edy, “APPLICATION OF FUZZY LOGIC IN DETERMINING THE AMOUNT OF COTO PRODUCTION AT THE COTO DAENG TATA WARUNG USING FUZZY LOGIC BASED ON THE TSUKAMOTO,” pp. 11–20, 2024.

R. Reynaldi, W. Syafrizal, and M. F. Al Hakim, “Analisis Perbandingan Akurasi Metode Fuzzy Tsukamoto dan Fuzzy Sugeno Dalam Prediksi Penentuan Harga Mobil Bekas,” Indones. J. Math. Nat. Sci., vol. 44, no. 2, pp. 73–80, 2021, doi: 10.15294/ijmns.v44i2.32967.

N. A. T. Wahyuni, A. C. Fauzan, and H. Harliana, “Implementasi Algoritma Fuzzy Tsukamoto Untuk Penilaian Kinerja Pegawai Universitas Nahdlatul Ulama Blitar,” J. Autom. Comput. Inf. Syst., vol. 1, no. 2, pp. 75–88, 2021, doi: 10.47134/jacis.v1i2.11.

H. Jahrami, A. S. BaHammam, N. L. Bragazzi, Z. Saif, M. Faris, and M. V. Vitiello, “Sleep problems during the COVID-19 pandemic by population: A systematic review and meta-analysis,” J. Clin. Sleep Med., vol. 17, no. 2, pp. 299–313, 2021, doi: 10.5664/JCSM.8930.

D. Damayanti, “Implementasi Slow Stroke PENDAHULUAN Diabetes melitus ( DM ) atau kencing manis merupakan penyakit non infeksi yang paling populer tidak hanya di Indonesia tetapi di kematian disebabkan langsung oleh diabetes Berdasarkan hasil Riset Kesehatan,” vol. 5, 2025.




DOI: https://doi.org/10.46576/device.v6i1.6256

Article Metrics

Abstract view : 72 times
PDF – 39 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2025 Bagus Joyo Tirto Nugroho

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

DEVICE : JOURNAL OF INFORMATION SYSTEM, COMPUTER SCIENCE AND INFORMATION TECHNOLOGY
Terindeks pada:

   

Member Of :


DEVICE : JOURNAL OF INFORMATION SYSTEM, COMPUTER SCIENCE AND INFORMATION TECHNOLOGY

Published by :
FAKULTAS TEKNIK DAN ILMU KOMPUTER
PROGRAM STUDI SISTEM INFORMASI
UNIVERSITAS DHARMAWANGSA

Alamat : Jl. K. L. Yos Sudarso No. 224 Medan
Kontak : Tel. 061 6635682 - 6613783  Fax. 061 6615190
E-mail  : admin_device@dharmawangsa.ac.id

 Creative Commons License

Device : Journal Of Information System, Computer Science And Information Technology by Universitas Dharmawangsa is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

Based on a work at http://jurnal.dharmawangsa.ac.id/index.php/device